Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastaneleri Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof Dr Dursun Dursunoğlu, her yıl kalp krizi ve buna bağlı olarak 425 kişinin hayatını kaybettiğini belirtti.
Prof Dr Dursun Dursunoğlu, kalp rahatsızlıklarıyla ilgili açıklamasında, tüm dünyada ve ülkemizde halen en çok ölüm nedeninin kalp ve damar hastalıkları olduğunu ifade etti.
Türkiye’de her yıl 300 bin kalp krizi ve 125 buna bağlı ölüm meydana geldiğini kaydeden Prof Dr Dursunoğlu, kalp krizi ve ani ölümün en başta gelen nedenini “kalp kasını besleyen damarların (koroner) daralması veya aniden tıkanması” olarak açıkladı.
Risk faktörlerine dikkati çeken Prof Dr Dursunoğlu, “Kişinin anne, baba, kardeş gibi birinci derece yakın akrabalarında erken yaşta koroner kalp hastalığı öyküsünün olması, sigara ve alkol kullanımı, hipertansiyon, şeker hastalığı, obezite, fiziksel inaktivite, kolesterol gibi kan yağlarının yüksekliği, metabolik sendrom, insülin direnci, uyku apnesi en sık bilinen nedenlerdir” dedi.
“KALP KASI TARLA GİBİDİR”
“Kalp sağlığını daha iyi anlatabilmek için kalp kasını bir tarla, koroner damarları ise bu tarlaya su taşıyan kanallar gibi düşünebiliriz” diyen Dursunoğlu, şöyle devam etti:
“Bu su, kalp kası hücrelerinin yaşaması ve çalışması için gereken oksijen ve enerjiyi taşır. Kroner damarın tıkanması durumunda, suladığı tarladaki bitkiler (hücreler) susuz kalır, solmaya başlar. Uzun süre susuz kalırsa tamamen canlılığını yitirir. Tıkayan pıhtının zamanında kaldırılması durumunda kan yeniden akmaya başlar ve kalp kası yeniden beslenir. İşte bu nedenle, tıkanıklıklara yol açan risk faktörlerini bilmek, onlarla mücadele etmek, mümkünse ortadan kaldırmak ya da kontrol altına almak önemlidir.”
“KALP HASTALIKLARI YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİYLE ÖNLENEBİLİR”
Kalp sağlığının yaşam tarzı değişikliğiyle önlenebildiğini ifade eden Prof Dr Dursunoğlu, “Sigara ve alkolün bırakılması, kilo, tansiyon ve şeker kontrolü, düzenli fiziksel aktivite, zeytinyağı, sebze, meyve, balık, işlenmemiş tahıllar ve baklagiller ile beslenerek kalp sağlığını koruyabiliriz. Şekerli içecekler, şekerli ve unlu hazır besinler ile işlenmiş karbonhidratlardan uzak durulmalı, aşırı tuz tüketiminden kaçınılmalı, kırmızı et yerine daha çok beyaz et ve balık tercih edilmeli, stresten uzak durulmalıdır” diye konuştu.
