Denizli’de fazla kiloları nedeniyle sağlık sorunları yaşamaya başlayan 46 yaşındaki Ayşe Bıçaklı, uygulanan zayıflama programıyla 105 kilodan 75 kiloya düştü. 30 kilo veren Bıçaklı’nın bel çevresinde de 26 santimetre incelme oldu.
Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam gibi nedenlerden dolayı kilo alıp vermeye başlayan ve 105 kiloya kadar çıkan Ayşe Bıçaklı, kalıcı bir çözüm bulmak için Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu.
Gerekli tetkikleri yapıldıktan sonra Diyetisyen Betül Arslanoğlu eşliğinde kişiye özel bir programa alındı. Düzenli beslenme planı, fiziksel aktivite önerileri ve periyodik kontroller sayesinde 9 ay boyunca diyet programına sadık kalan Bıçaklı, 30 kilo verdi.
Bıçaklı, kilo verme programının uygulandığı 9 aylık süreci anlatırken “Kilo alımıyla birlikte sağlık problemlerim artmaya başladı. Rahat nefes alamıyordum, karaciğer yağlanmasına bağlı kan değerlerimin kötü olduğunu öğrendim. Sağlığıma kavuşmak için zayıflamaya karar verdim. Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdum. 9 ayda 30 kilo verdim. Diyetisyenimin verdiği program dışına çıkmadım” dedi.
Sağlığına kavuşmaktan mutlu olan ve diyetisyenine teşekkür eden Bıçaklı, “Evde tek başınıza kilo vermeyi denemeyin. Ben çok denedim ama hep kilo aldım. O yüzden diyetisyene başvurun. Hayatımdan tuz gibi, şeker gibi, un gibi bazı yiyecekleri minimum seviyeye çektim. Diyetisyenimin verdiği sağlıklı beslenme listesiyle aç kalmadan günde 3 öğen beslenerek güzel bir süreç yaşadım. Diyetisyenimin verdiği destek ve motivasyon işimi kolaylaştırdı” diye konuştu.
Diyetisyen Betül Arslanoğlu da alınan güzel sonuçların kendisini mutlu ettiğini kaydederek, “Her başarı hikayesinin arkasında multidisipliner bir ekip çalışması danışan – diyetisyen uyumu ile küçük ama kararlı adımlar yer almaktadır. Obezite yalnızca bireysel bir sorun olmaktan çıkarak ülkemizde mücadele ettiğimiz toplumsal bir problem haline geldi. O yüzden kilo vermek sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Danışanım Ayşe Bıçıklı 9 ayda 30 kilo verdi, bel çevresinde 26 cm bel çevresinden incelme oldu. bu 3-4 beden incelmeye tekabül ediyor” ifadelerini kullandı.
Arslanoğlu, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuruda bulunmaya davet etti.
