Bayramda tatlı tüketimine dikkat!

Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastanesi Endokrin Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Semin Melahat Fenkçi diyabet hastalarına bayramda şeker tüketimi konusunda dikkatli olmaları uyarısını yaptı.

Prof. Dr. Semin Melahat Fenkçi, Ramazan bayramında tatlı ve şekerli ürünler tüketiminin arttığına dikkat çekerek, diyabetik, kalp damar hastalığı ve yüksek tansiyonu olanların ağdalı tatlılar ve şekerleme ürünleri tüketiminden kaçınmalarını, tatlı yerine meyve tüketmelerini istedi.

Ülkemizde obezitenin artmakta olduğuna işaret eden Fenkçi, “Aşırı basit şeker tüketiminden kaçınmalıdır. Bayram sürecinde az porsiyonlarla tüketim yapılmasının yanı sıra, geç emilen kompleks karbonhidrat içeren gıdaların alınması önem taşımaktadır. Yaz mevsiminin sağlıklı meyveleri çoğaldığı için tüketimi lifli gıdaların tüketilmesi, öğünler sonrası hafif yürüyüşler, ara öğünlerde kefir gibi mayalı sütlü gıdaların alımı önem taşımaktadır” dedi.